카테고리 아카이브: 뇌건강, brain health, 혈행개선

《모세혈관을 살려라》 발효과학의 생명치유 저자: 갈상완 📌 프롤로그 | 피가 통하면 병이 사라진다. 1. 거대한 혈관보다 조용히 무서운 것, ‘미세한 혈전’ 우리는 흔히 ‘혈관 질환’이라고 하면 뉴스나 의학 다큐멘터리에서 자주 접하는 크고 극적인 장면을 떠올린다. 길을 걷다 갑자기 가슴을 움켜쥐며 쓰러지는 심근경색, 혀가 굳어 말이 어눌해지며 한순간에 몸의 반쪽이 마비되는 뇌졸중, 혹은 뱃속의 굵은 대동맥이“모세혈관을 살려라 1탄” 계속 읽기

손톱 압박 검사’란?손가락 끝을 몇 초간 누르는 것만으로도 말초혈관의 건강 상태와 혈액순환 상태를 손쉽게 확인할 수 있는 간단한 검사법이 있다. 의학적으로 **‘모세혈관 재충혈 시간 검사(Capillary Refill Time Test, CRT)’**라 불리는 이 방법은 특별한 도구 없이 누구나 집에서 따라 할 수 있는 자가 진단법이다.■ 검사 방법 한쪽 엄지손가락으로 반대쪽 엄지손가락의 손톱 위를 약 5초간 지그시 누른다.“몸상태 5초만에 검사법” 계속 읽기

[건강보도] 뇌의 ‘실핏줄’ 관리가 치매 예방의 새로운 열쇠로 주목받고 있다 알츠하이머만이 치매가 아니다 치매라고 하면 흔히 알츠하이머병을 떠올리지만, 전체 치매 환자의 상당수는 ‘혈관성 치매(Vascular Dementia)’로 분류된다. 알츠하이머병이 뇌 속에 비정상 단백질(베타아밀로이드, 타우 단백질)이 쌓이면서 서서히 신경세포가 죽어가는 질환이라면, 혈관성 치매는 이름 그대로 ‘혈관’에서 문제가 시작된다. 뇌로 가는 혈류가 줄어들거나 막히면서 뇌 조직이 손상되고, 그 결과로““실핏줄이 막히면 기억도 막힌다”…모세혈관 혈액순환과 혈관성 치매의 숨은 연결고리” 계속 읽기

출처: pngtree 뇌는 우리 몸무게의 단 2%를 차지하지만, 심장 박출량의 15%와 전체 산소 소비량의 20%를 독식하는 기관입니다. 이 막대한 에너지는 뇌 조직 구석구석에 뻗어 있는 촘촘한 모세혈관망(Capillary Network)을 통해 공급됩니다. 우리가 두려워하는 뇌경색(허혈성 뇌졸중)의 비극은 굵은 동맥이 막히기 훨씬 이전, 눈에 보이지 않는 미세 혈관의 붕괴에서부터 시작됩니다. 뇌경색의 시발점: 미세 혈전과 피브린의 반란 혈액 내““뇌졸중은 어느 날 갑자기 찾아오는 벼락이 아닙니다. 수십 년간 뇌의 모세혈관이 서서히 막히고 소멸하며 보내온 수많은 경고등을 방치한 대가입니다.”” 계속 읽기

글: 갈박사 아침에 눈을 떴을 때 손발이 찌릿찌릿하거나 뻣뻣하게 굳어 마비된 듯한 느낌을 받아본 경험이 한 번쯤은 있으실 겁니다. 많은 분들이 이를 대수롭지 않게 여기며, 수면 자세가 불량해서 신경이 눌렸거나 단순한 혈액순환 장애 정도로 치부하고 넘어갑니다. 하지만 생리학과 미세혈류의 관점에서 바라보면, 이는 결코 가볍게 넘길 일이 아닙니다. 우리 몸의 혈관 중 99%를 차지하는 모세혈관은 생명“[전문가 칼럼] 자고 일어났는데 손발이 찌릿? 99%가 모르는 ‘진짜’ 원인 3가지” 계속 읽기

– 오늘도 1,300명의 아이들이 암과 싸우고 있다- 매년 1,300명, 조용히 사라져가는 아이들의 웃음 한국에서는 해마다 약 1,300명의 어린이와 청소년이 소아암 진단을 받는다. 하루 평균 3~4명꼴이다. 어제도, 오늘도, 내일도 어느 부모는 병원 복도에서 아이의 검사 결과를 기다리며 무너지는 마음을 붙잡고 있을 것이다. 전 세계로 눈을 돌리면 상황은 더 참혹하다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 매년 약 40만 명의 어린이와“엄마, 나 유치원 다시 갈 수 있어?” 계속 읽기

인체가 가진 100여 가지 면역물질, 그중 항바이러스 물질만 20여 종 우리 몸은 외부 병원체와 맞서 싸우기 위해 놀라울 정도로 정교한 방어 체계를 갖추고 있다. 인체가 상황에 따라 생성할 수 있는 면역 관련 물질은 100여 가지에 달하며, 이 중 바이러스에 직접 대응하는 항바이러스성 면역물질만도 20여 종에 이르는 것으로 알려져 있다. 인터페론, 자연살해세포(NK세포), 항체, 보체 시스템 등이“우리 몸의 놀라운 방어력, 그러나 모든 바이러스가 같지는 않다 — 콩고 에볼라 사태가 주는 교훈” 계속 읽기

우리가 흔히 ‘치매’라고 부르는 알츠하이머병(Alzheimer’s Disease)은 현대인이 가장 두려워하는 질환 중 하나입니다. 기억이 희미해지고, 사랑하는 이의 얼굴을 알아보지 못하게 되는 이 비극적인 질병의 원인에 대해 대다수는 뇌세포 자체에 쌓이는 **’베타아밀로이드(Amyloid-beta) 단백질’**만 떠올립니다. 하지만 최근 식품과학 및 의학계의 시선은 뇌 세포 그 자체를 넘어, ‘뇌로 향하는 미세한 길목’인 모세혈관과 혈액순환으로 향하고 있습니다. 1. 뇌의 실개천, 모세혈관이“[모세혈관 혈액순환과 질병 ①] 뇌를 조용히 잠식하는 적군, 알츠하이머와 미세혈관의 비밀” 계속 읽기